Aromathérapie

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L’Aromathérapie n’est pas dangereuse comme on pourrait le croire, si on en

connaît les bases et la sécurité.

Il est vrai qu’il existe des huiles essentielles hautement toxiques qui peuvent

même aller jusqu'à tuer, surtout chez les bébés et les enfants. Alors il ne faut

pas plaisanter avec elles et suivre scrupuleusement les règles de sécurités.

Tout d’abord, il faut se faire conseiller par un spécialiste et ne pas hésiter à demander son diplôme d'aromathérapeute. Ensuite, les huiles essentielles que vous allez utiliser, doivent être pures et naturelles dénuées de pesticides. Sur les marchés, demandez à voir un label sur la bouteille et sentez-la si possible, si elle sent le bois pourri ne l'achetez pas ! Demandez toujours le nom en latin, car il existe plusieurs sortes d'huiles essentielles tirées de la même plante et qui n'ont pas les mêmes propriétés.

Suite à ces conditions, il faut aussi observer des règles particulières pour les femmes enceintes (HE abortive) et les enfants de moins de 7 ans.

Précaution d’emploi chez tous : Ne pas mettre d’huile essentielle dans les yeux et les oreilles.

Parmi les huiles essentielles, certaines doivent être évitées si vous débutez, par exemple :

• Les photosensibilisantes, qui tachent la peau suite à une exposition aux UVA et UVB (soleil)

• Les dermocaustiques, qui brûlent la peaux

• Les hépatotoxiques, qui fatigue le foie

• Les neurotoxiques, qui agissent sur le système nerveux

• Les utérotoniques, qui stimulent les muscles lisses de l’utérus

• Les épileptogènes, qui déclenchent des crises d’épilepsie

Afin de débuter en toute tranquillité, je vous proposer quelques huiles essentielles à avoir toujours chez soi et sans aucune inquiétude avec des contre-indications.

Si vous avez un doute au niveau des allergies, mettez une goutte d'huile essentielle que vous allez utiliser dans le creux de votre coude, attendez 5 minutes et si aucune rougeur n'apparaît vous pouvez y aller.